De flesta vet hur svårt det kan vara att få till fungerande vanor när det kommer till det här med att röra på sig i en omfattning som faktiskt gör skillnad. Jag har ett långt och troget medlemskap i slöarklubben. För mig måste det finnas enkelt i vardagen och helst kombineras med motion av hunden. Senaste åren har jag gjort tappra seriösa försök flera gånger som slutat i antingen låsningar från nacken ner till höften på grund av en ivrig hund eller för att jag skadat mig på annat sätt som effektivt satt punkt för mina intentioner. Men nu tycks jag ha totat ihop en uppsättning grejer som låter mig springa utan att behöva slita så mycket i kopplet och Tintin har växt till sig lite och är lite mer följsam. Nu har jag hållit på så här i två veckor och varken foten eller nacken har sagt ifrån hittills. Ett litet hopp spirar om att kickass typ nummer 327 ska gå i lås...
PS: Tre vändor den här veckan och tre försiktiga crosstrainerpass. Nöjd.
5 kommentarer:
Heja dig! Ta det lugnt! Stor kram!
Törs inget annat faktiskt :) Fin helg! Kram
Heja heja. Vi behöver röra på oss, men det ska vara i lagom dos tycker jag.
Kram Helén
Wow! Heja dig! :) Ha en fortsatt härlig helg och hoppas solen skiner på dig med.
Heja dig! Det är svårt det där. Gäller att få in motionen i sin vardag så den blir en del av livet. Hoppas vinnarstråtet håller i sig!
Trevlig lördagskväll!
Skicka en kommentar